Ciudados

CUIDADOS CON EL APARATO DIGESTIVO

Se debe también evitar comer demasiadas golosinas y si es necesario comer en la calle, en algún restaurante o puesto, comprobar que esté muy limpio, que la comida huela bien y tenga buen sabor.

De igual manera, beber agua sucia, que no se haya hervido o desinfectado, puede causar enfermedades.

Los alimentos ricos en fibra, como los cereales, ayudan a la correcta eliminación de los desechos; porque todas las personas deben eliminarlos cada día.

Cuando alguien tiene dificultad para evacuarlos, se dice que está estreñido; y si por el contrario, los desechos se eliminan en forma líquida y frecuente, se trata de una diarrea.

Cuando un niño tiene diarreas frecuentes, puede bajar el nivel adecuado de agua del cuerpo y deshidratarse.

En estos casos, se debe beber mucha agua y de preferencia suero oral, para reponer las sales minerales y líquidos que ha perdido el cuerpo.

Una deshidratación mal atendida puede causar la muerte. Por eso cualquier síntoma anormal debe ser consultado con un médico.